多关注一下自己的健康
七月 18th, 2010
最近我的身体出了两次状况，痛感身体健康的重要性。本来仗着自己年轻，以为应该还能有几十年好时光，但是身体只用事实说话。
首先是我的牙齿，门牙从一个月前开始松动。昨天去看了牙医结果很严重，松动太过以至于保不住，然后我就只能等它自然脱落做烤瓷牙。牙口是我最看重的东西，人人都有原装的癖好，所以我很无奈。
关于牙齿的健康我有三个没有注意到的部分：1.口腔卫生，不爱刷牙；2.讳病忌医，出现状况总会给自己找借口不去看医生，诊断出的原因是门牙上方牙龈创伤，本来牙齿可以有机会保住的。
牙齿的教训让我记忆深刻，至少在以后口腔出现问题，我会第一时间去医院诊治，而不是靠阿Q精神自我麻痹。希望大家可以汲取我的教训，不要在健康的问题上犯错误，因为那将是永久的伤害。
另外一个麻烦，因为长期用鼠标我的腕关节和手腕开始出现疼痛，这是传说中的鼠标手，在使用电脑较多的互联网圈比较常见。比较严重的时候，使用鼠标超过十分钟就感觉非常难受，几乎都没有办法在继续。
我找出的解决办法是：1.给手臂留出更多的空间，支撑下臂的桌面面积最好能有5～10厘米，如果有条件的可以更换高度可调的办公桌；2.工作的间隙，可以做做手腕操（Via），简单而有效。
经过实践学习，最近手腕的状况有好很多，不过还是时不时轻微的疼痛。我得到的教训是，永远不要和自己的身体较劲，健康才是最大的财富。
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鼠标手可以买个数位板，尝试一下用笔代替鼠标。
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嗯，笔记本的话，可以更多地使用下触摸板而不是鼠标；
另，我最近偶尔也有这种感觉，所以那个时候赶紧放下鼠标了，经常运动一下手腕；
大家都要注意身体啊
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XJP 回复:
七月 18th, 2010 at 19:05
@流年, 触摸板偶尔用用还行，效率比鼠标低太多了。
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流年 回复:
七月 18th, 2010 at 19:25
@XJP, 所以笔记本的话，我会偏向于ThinkPad系列，因为有小红点，用起来相当的好
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生活多悲惨 回复:
七月 18th, 2010 at 19:40
@流年, 小红点很难用啊- -
曾经因为长时间玩游戏，整个右手和小臂都是发麻的…两个多月才好
注意休息，祝早日康复
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你Y的快挂了，牙齿都掉了
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关于牙齿的健康我有三个没有注意到的部分：1.口腔卫生，不爱刷牙；2.讳病忌医，出现状况总会给自己找借口不去看医生，诊断出的原因是门牙上方牙龈创伤，本来牙齿可以有机会保住的。
第三部分呢
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XJP 回复:
七月 22nd, 2010 at 13:26
@xhkang5, 杯具无处不在，当时想到三点，最后只记起两点。
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手腕垫是必须的，有助于缓解你的鼠标手。
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